Algunas personas tienen problemas para digerir la proteína de suero y experimentan síntomas como hinchazón, gases, calambres estomacales y diarrea (5). Pero la mayoría de estos efectos secundarios están relacionados con la intolerancia a la lactosa. La lactosa es el carbohidrato principal en la proteína de suero. Si es intolerante a la lactosa, intente cambiar a un aislado de proteína de suero de leche en polvo...
¿Por qué me duele el estómago después de tomar un batido de proteínas?
1. Su proteína de suero tiene inulina y edulcorantes artificiales. Apenas se habla de esto, pero es un hecho que ciertos suplementos de proteína de suero contienen "alcoholes de azúcar". Estos no son absorbidos y metabolizados adecuadamente por el sistema digestivo y se fermentan en nuestro intestino, por lo tanto, causan hinchazón y malestar estomacal...
¿Es malo tomar un batido de proteínas antes de dormir?
La proteína tiene muchos beneficios y tener una cierta cantidad de ella antes de dormir optimiza sus ventajas. La proteína de digestión lenta en un batido antes de acostarse prolonga la duración de la síntesis de proteína muscular, construyendo músculos mientras duerme. Un batido de proteínas a la hora de acostarse mejora la calidad de su descanso y lo alimenta para el día siguiente...
¿Premier Protein es mala para el colesterol?
Algunas proteínas pueden incluso ser buenas para el corazón. Los investigadores han descubierto que comer proteína de soya (que se encuentra en nuestras barras Premier Protein®) todos los días, como parte de una dieta baja en grasas y colesterol, puede ayudar a mantener un corazón saludable...
¿Con qué se endulza la proteína Premier?
Acesulfamo de potasio
¿Los batidos de proteínas Premier tienen cafeína?
¿Hay cafeína en sus batidos o barras? El contenido de cafeína del batido de chocolate Premier Protein de 11 floz proviene del cacao en polvo, lo que equivale a unos 8 mg de cafeína por batido. El sabor a batido de vainilla no contiene cafeína.
¿Se pueden usar los batidos de proteína Premier como reemplazo de una comida?
Mejor en general: Batidos Premier Protein Meal Replacement. Un crítico de Amazon dice: “Me encantan estos batidos. Conviértalo en una comida: dado que estos batidos tienen solo 160 calorías, desea aumentar su volumen con otro refrigerio. Considere comer un plátano (105 calorías) con dos cucharadas de mantequilla de maní natural (188 calorías)….