Calorías: 45. Grasas totales: 0 gramos. Carbohidratos: 11 gramos.
¿Cuántas calorías son 50 g de pepino?
Región: EE. UU.
| Servicio | Ingrediente | calorías |
|---|---|---|
| 50 gramos | pepino | 8 |
¿Qué son 100 g de pepino?
Hay 15 calorías en 100 gramos de Pepino (con Cáscara)….Otros tamaños de porción comunes.
| Tamaño de la porción | calorías |
|---|---|
| 100 gramos | 15 |
| 1 pepino (8-1/4″) | 45 |
| 1 libra | 68 |
¿Cuántas Kcal hay en un pepino?
perfil nutricional
| Información nutricional Pepino, con cáscara, crudo Tamaño de la porción: 1/2 taza, en rodajas (52 g) Calorías 8 Calorías de grasa 0 *Los valores porcentuales diarios (% DV) se basan en una dieta de 2000 calorías. | ||
|---|---|---|
| Cantidad por porción | %VD* | Cantidad por porción |
| Sodio 1mg | 2% | Azúcares 0g |
| Proteína 0g | ||
| vitamina a | 1% | Calcio |
¿Los pepinos son cetogénicos?
El pepino es otra verdura de ensalada popular. Contiene muchos nutrientes esenciales, incluida la vitamina K. El pepino también es adecuado para la dieta cetogénica, ya que su contenido de carbohidratos es de solo 3,63 g por cada 100 g.
¿Cuál es el peso de 1 pepino?
Entonces, ¿cuál es el peso de un pepino? En promedio, un pepino de tamaño mediano que mida entre 6 y 7 pulgadas de largo pesará alrededor de 7,1 onzas (201 gramos). Los pepinos grandes pueden pesar hasta 9,9 oz (280 gramos) y alcanzar hasta 8,5 pulgadas o más de largo.
¿Qué valor nutricional tienen los pepinos?
Beneficios nutricionales del pepino
- Calorías: 30.
- Grasa total: 0 gramos.
- Carbohidratos: 6 gramos.
- Proteína: 3 gramos.
- Fibra: 2 gramos.
- Vitamina C: 10% del valor diario recomendado (DV)
- Vitamina K: 57% del DV.
- Magnesio: 9% del DV.
¿Qué vitaminas hay en los pepinos?
Nutrientes. Los pepinos están llenos de ellos. En solo una taza de rodajas de pepino, obtendrá del 14 % al 19 % de la vitamina K que necesita para el día. También obtendrá vitaminas B y C junto con minerales como cobre, fósforo, potasio y magnesio.